[lenifa]

Szyja jest w centrum mojego zainteresowania teraz. Od szyi zależy w ogóle zdrowie w znacznej części. Dlaczego tak uważam? Logika na to wskazuje. To połączenie głowy z resztą ciała i przebiegają nią najbardziej istotne nerwy. Czyli nerw błędny. To podstawowa komunikacja z miasta A do miasta B. I to jak trzymamy tę szyję może być bardzo często kwestią zasadniczą. W każdym razie swego czasu jak wam już pisałam po pół roku ćwiczeń szyi przeżyłam nie jeden cud. Ale i z ćwiczeniami szyi trzeba być bardzo ostrożnym. Więc to nie jest hop siup.