Dot.: Minus 10 kg do pełni szcześcia!!
Hej chciaałabym się przyłączyć do was.Odchudzam się po ciąży.Od lutego schudłam ok 12-15 kg.Mam 162 cm wzrostu i aktualnie waże 66 kg, do wagi sprzed ciąży brakuje mi -5 kg, ale moim marzeniam byłoby 55kg.Nie stosuje diet, ale biegam codziennie ok.30-40 min, czasami też ćwiczę.Ogólnie to nie obadam się jem mało, ale czasami podjem za dużo słodyczy.
|