Kilka ćwiczeń na zgrabne uda
Załączam, jak obiecałam, ćwiczenia. Na początek ćwiczenia, ale takie podstawowe, można nazwać obowiązkowe na zgrabne i jędrne uda. Mam nadzieję, że nie było, a nawet jeśli było to z obrazkami lepiej chyba ćwiczyć.
Źródło: VITA, nr 10(49) październik, 2002
|