Dot.: Ile kg maksymalnie schudłyście w tydzień?
No cóż. Ja najwięcej schudłam w tydzień 4 kg, ale to dlatego, że zawsze miałam raczej szybką przemianę materii, a z powodu ED zaczęłam drastyczne odchudzanie (max 300 kcal dziennie) + 4 h tenisa na dzień (to było w wakacje na obozie, dlatego tak dużo) i po tygodniu byłam lżejsza o 4 kg, z tym, że efekty były opłakane, a psychikę leczę do dziś. Zdrowy ubytek wagi to 0,5-1 kg tygodniowo i nie więcej!
__________________
Do you like my tight sweater?
Photoblog
|