|
Dot.: czarna rozpacz i pare kilogramow do zrzucenia
Cytat:
Napisane przez desti
ehhh... z tym "sportem" to chyba bedzie najciezej  ... skakanie odpada bo spadne do sasiadow nizej  ... chyba zaczne od brzuszkow... tylko najtrudniej zaczac  |
desti - pierwszy raz jest zawsze najtrudniejszy  Ja polecam z calego serca 8min abs, legs, buns i arms, nawet jak nie masz czasu na trening calego ciala, to te 8 minut na ktoras z jego partii to zawsze cos!
Co do jedzenia na uczelni - ja zawsze mam w torebce orzechy (laskowe lub wloskie), tak jako snack, na wszelki wypadek. Fakt - pelen posilek to nie jest, ale na Heißhunger - idealne 
__________________
And if I am a number, I'm infinity plus one ...
|