|
Dot.: Od dzis wszystko sie zmienia, KTOS SIE PRZYLACZY? zapraszam :P
mój jadłospis dziś:
1)talerz mleka z płatkami pszennymi z rodzynkami i grubym plastrem twarogu
2)kanapka z 2 kromek razowca z szynką drobiową i pomidorem,do tego jogurt owocowy z płatkami tymi samymi co rano
3)z 5 ciemnych winogron
4)kotlet z panierką smażony bez tłuszczu wielkości większego ziemniaka do tego surówka z kapusty kiszonej
5)talerz bigosu z kapusty kiszonej
i jak,może byc?
postaram się dziś już nic nie jeść,ale nie wiem czy dam radę  :roll eyes:
|