|
Dot.: Galeria :)
Cytat:
|
Napisane przez Puniax
Ja wykonuję 3 rodzaje pompek (z kasety z ćwiczeniami Cindy Crawford).
1) ręce rozstawione szeroko, dłonie położone prosto
2) ręce rozstawione szeroko, dłonie położone do wewnątrz
3) ręce blisko siebie
Każde są na inne mięśnie.
|
a moglabys zdradzic ktore na ktore?? 
__________________
**** Jeżeli chcesz o czymś zapomnieć, to znaczy, że nie możesz przestać o tym myśleć....****
|