[noana]

jak bierzesz pigulki to musisz wiecznie pamietac, zeby je zazyc o konkretnej godzinie. do tego, jesli masz sensacje zoladkowe to pigulki moga zawieść.
kazda metoda ma plusy i minusy. zadna jednak nie jest w 100% pewna.
poczytaj sobie wszystkich metodach i wybierz najwygodniejsza dla siebie.
moze poprobuj z roznymi metodami(oprocz naturalnych ) i wtedy sama stwierdzisz, ktora ci najbardziej odpowiada.

moim skromnym zdaniem, jesli na poczatku nie bedziesz wspolzyc czesto i regularnie, to nie musisz sie brac od razu za pigulki