2008-11-16, 20:16
|
#12
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 119
|
Dot.: Poczujmy sie idealnie! :) ZAPRASZAM:)
eh, mogę się przyłączyć?
ja chce zrzucić ok 5 kg, ale właściwie najbardziej zalezy mi na utracie centymetrów w talii i udach
moja dieta polega na kilku (niekoniecznie pięciu) małych posiłkach, na które głównie składaja się warzywa, owoce, jogurty, czasem kasza gryczana i moje ulubione zupy które tak wspaniale wypełniają żołądek i rozgrzewają...
a cwiczenia? cóż, z tym troszkę gorzej - godzina hula hopu dziennie, 2 wf-y w tygodniu... a, no i codzienne spacery z moim olbrzymem
|
|
|