|
Dot.: Hop hop do góry skaczmy jak kangury czyli schudnij ze skakanką i pozytywną ener
A moją skakankę wyrzuciła mama. Oż to zła kobieta.
A ja mam pytanie. Czy bieganie, skakanka wysmuklają nogi? Kilka lat temu schudłam ponad 10 kilogramów, ale nogi miałam patyczki, więc nie zwracałam na to uwagi czy one chudną w czasie biegania czy nie, a teraz mam tak grube uda, że nie mogę pewnej spódnicy przez nie przeciągnąć chociaż kiedyś mogłam (kupiłam ją właśnie po tej diecie w nagrodę). Spódnica nie ma streczu ani nic takiego, więc się nie rozciąga. Dlatego mam pytanie. Czy bieganie i skakanka wzmacniają nogi i tworzą mięśnie czy też spalają tłuszcz z tych miejsc?
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100
Edytowane przez SekretnyWachlarz
Czas edycji: 2011-04-12 o 15:32
|