|
Dot.: Machania nóżką dosyć mamy więc za ciężary się zabieramy
Cytat:
Napisane przez Rzabba
Na pierwszej stronie wrzucałam
|
Czytałam ale bardziej chodzi mi opis zasad sensownego złożenia poszczególnych ćwiczeń w całość żebym miała ściągawkę w razie zmiany ćwiczenia/treningu.
|