[nonessential]

OnaJuzNieZyje mnie do ćwiczeń w domku motywuje najczęściej oglądanie zdjęć ludzi po odchudzeniu i ciągłych ćwiczeniach.. takie typu przed i po.. To działa ! Mówię sobie 'ja też tak się poprawie' i lece zaraz do ćwiczeń.

Co do basenu, rolek itp to masz racje. Jeśli jest się z kimś to od razu i przyjemniej i motywacje też większa. Gorzej jak nie ma się nikogo aż tak aktywnego kto by chciał w taki upał np jeździć w miaree szybko na rolkach nie zatrzymując się albo np jeździć na rowerze. W upał ciężko o takie osoby. Bynajmniej ja mam taki problem ale wtedy słuchawki w uszy i jeżdżę sama Jakoś daje rade !