|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Napisane przez dziunkowa
Czu jest jakies logiczne wyjasnienie zjawisks ze po 13 km biegu jest spoko, a po 9 km marszu zakwasy mam  |
A jaki miałaś odstęp czasowy między bieganiem a marszem? Może się jeszcze dobrze nie zregenerowalaś bo biegu zakwasy wyszły po marszu?
Podczas marszu pracują trochę inne mięśnie niż podczas biegania, pewnie masz bardziej wytrenowane te od biegania ��
Edytowane przez carmen_20
Czas edycji: 2019-12-11 o 10:18
|