Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Kilkunastoletnie gazy

on27 · 2012-07-17, 19:23

To duży dyskomfort. Nie piszesz co jesz i jaki tryb życia prowadzisz.
Czyli nie wiemy nic poza tym, że masz gazy, wzdęcia czy jak mawiały nasze babcie wiatry. Po pierwsze napiszę co może być przyczyną a może ich być wiele od jedzenia o niewłaściwych porach, kiepskiego jedzenia typu fast food wszystko białe przetworzone od cukru przez mąkę po sól, a może pijesz mało wody albo masz alergie pokarmowa. Gazy moga być spowodowane przez stres, niewłaście i zbyt szybkie połykanie i przezuwanie jedzenia no i gwałtowne ćwiczenia po jedzeniu.
Spróbuj pić dużo wody, ale przed posiłkiem i po a w trakcie unikaj, wybieraj letnią a nie zimną wodę, zmien biały ryż na brazowy,. Unikaj białych mąk, makaronów, soli i ostrych drazniacyh przypraw w duzych ilosciach, cukier alkoghol w nadmiarze tez szkodza na wzdecia, nie pij duzo kawy i herbaty tylko zacznij przygladac sie temu co jesz i wprowadz do diety probiotyki jogurty z dobrymi bakteriamii, dodawaj niewielkie ilosci tymianku, szałwi bazylii do potraw, kup sobie sok z aloesui pij przed posilkiem. jedz o stalych porach i ie obzeraj sie na noc. No i zuj, niech posilek trwa minimum 15/20 min a nie 5. Hope it helps.

2012-07-17, 19:23	#4
on27 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 14	Dot.: Kilkunastoletnie gazy - odwieczny problem To duży dyskomfort. Nie piszesz co jesz i jaki tryb życia prowadzisz. Czyli nie wiemy nic poza tym, że masz gazy, wzdęcia czy jak mawiały nasze babcie wiatry. Po pierwsze napiszę co może być przyczyną a może ich być wiele od jedzenia o niewłaściwych porach, kiepskiego jedzenia typu fast food wszystko białe przetworzone od cukru przez mąkę po sól, a może pijesz mało wody albo masz alergie pokarmowa. Gazy moga być spowodowane przez stres, niewłaście i zbyt szybkie połykanie i przezuwanie jedzenia no i gwałtowne ćwiczenia po jedzeniu. Spróbuj pić dużo wody, ale przed posiłkiem i po a w trakcie unikaj, wybieraj letnią a nie zimną wodę, zmien biały ryż na brazowy,. Unikaj białych mąk, makaronów, soli i ostrych drazniacyh przypraw w duzych ilosciach, cukier alkoghol w nadmiarze tez szkodza na wzdecia, nie pij duzo kawy i herbaty tylko zacznij przygladac sie temu co jesz i wprowadz do diety probiotyki jogurty z dobrymi bakteriamii, dodawaj niewielkie ilosci tymianku, szałwi bazylii do potraw, kup sobie sok z aloesui pij przed posilkiem. jedz o stalych porach i ie obzeraj sie na noc. No i zuj, niech posilek trwa minimum 15/20 min a nie 5. Hope it helps.