Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
Ja też mam pytanko.
Naczytałam się, że te 55 minutowe ćwiczenia z Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout nie dadzą żadnych efektów i kilku internautów twierdzi, z tego co czytałam, że fajne ćwiczenia ale ze spalaniem nie mają nic wspólnego. Jak to jest? Bo chciałam ćwiczyć ten trening 6x w tygodniu przynajmniej na razie. Męczę się na nim dosyć trochę, wytrzymuję cały, nie wierzę, żę nie będzie efektów w połączeniu z dietą...
|