|
Dot.: Jesienne odchudzanie :)
Cytat:
Napisane przez Paskowana
A ruch na dzisiaj: zaliczony  . Dla kogoś z chociaż minimalną kondycją to się może wydawać śmieszne, ale dla mnie uczucie dumy, że wreszcie jednym ciągiem udało mi się przebiec 5 minut (i tak przez pół godziny, z krótkimi przerwami marszu) - bezcenne.
No i do tego skalpelek! Jest dobrze  |
 za tą konkretną dawkę ruchu!
Systematyczność i efekt murowany
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."
|