[SanchoPansaa]

Napisane przez Gregolan

A komu z was udało się ograniczyć zapach naprawdę do minimum i jakim sposobem ?
Czy ta choroba powoduje u was tez lęk społeczny ? Jak ogólnie sobie radzicie

Musisz znaleźć coś co odwróci uwagę Twojego umysłu od problemu. Aktualnie u mnie są to gry na telefonie. Nigdy nie przypuszczałem, że to cholerstwo (gry) generuje taką pętlę dopaminową, że przestajesz zauważać co się dzieje dookoła. Przestaje Ci też zależeć czy ktoś zakasłał, kichnął czy pierdnął kiedy przechodziłeś obok niego, bo liczy się tylko to żeby wbić kolejny poziom. W sensie zauważasz to, ale na 0,1 sek. i głowa nie zdąży się wkręcić "o nie pewnie znowu czuć...".
Zaczynałem od relaksacji, dużej ilości ruchu, zwolnienia tępa życia (zmniejszenia presji w pracy, bez śpieszenia się nigdzie, autobus ucieknie - trudno).
Suple: Magnez+B6 (czasem B complex), D3+K2, czasem Tabletki uspokajające przed snem.
Powodzenia w szukaniu odwracacza uwagi.