[liliputkaABC]

witam. on niedawna zmieniam nawyki zywieniowe, w tym chleb- z jasnego na ciemny. tylko jaki ma byc ten ciemny? obojetne to jest?- ze jak ciemny, to na 100% zdrowszy od jasnego, czy liczy sie sklad? powiedzcie mi, czy taki sklad jest dobry :"chleb ziarnisty. skład: mieszanka ciemnozytnia 50%, maka pszenna, maka zytnia, woda, drozdze." czy to jest chleb razowy? jesli nie, to jaki chleb jest razowy?(nie chodzi o producenta, tylko o sklad)