2019-09-30, 07:43
|
#73
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Napisane przez FitPleasure
Cześć , oczywiście, że można  Witamy 
 za te "przypadkowe" 20 kg 
Dla wszystkich ćwiczących za weekendowe treningi. Ja niestety bez ćwiczeń, totalne lenistwo. W sobotę troche podrinkowaliśmy z mężem. Wpadła też pizza i ciastka. A wczoraj cały dzień przeleżeliśmy na kanapie oglądając tv i Netflixa No nie ładnie, nie ładnie  Dziś już wracam na dobre tory, pudełka do pracy zabrane, właśnie pije kawkę. Ktoś dołacza?  |
Cytat:
Napisane przez Higurashi
Ja się właśnie kulam do pracy a tak dziś miałam wcześnie wstać. Po pracy lecę się spróbować zapisać do szkoły, a potem rurka. Jutro wracam na siłkę 
Dziś już z przygotowanym całym jadłospisem jestem, wszystko wklepane w Fitatu [emoji41]
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
Cytat:
Napisane przez aga024
 A ja się dwoję i troję i nic  Super, że zaczęłaś działać.
Ok, dość narzekania. Dzisiaj niedziela, rodzina i zjadłam dużą porcję kremówki. Ale za to poćwiczone. 10 min ramiona, 10 min nogi z gumami i 60 min orbitrek. Jutro poniedziałek, motywacjo trwaj. Tak więc dziewczyny, nawet jeśli zgrzeszymy, nie poddajemy się! |
ja juz też z , dziś szczególnie się przyda, bo leje od wczorajszego wieczora. Ja też wczoraj grzeszyłam, ale za pełnym przyzwoleniem dietetyczki, w niedzielę 1 posiłek wybieram sama, podobno nastawienie jest ważniejsze niż te kilka kalorii więcej. Dziś znowu siłka. Cieszę się, bo ostatnio jak przychodzę to zazwyczaj nikogo nie ma i mam prywatną siłownię
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 
80=>79=>78=> 77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=> 60
|
|
|