|
Dot.: Kuracja Neera, lemon detox
Wbrew pozorom to nie takie proste zrobić dobry i zdrowy detoks. Większość osób myśli, że wystarczy do tego kilka warzyw/cytryn itd i organizm zostanie oczyszczony. Nic bardziej mylnego. Nie polecałabym także super suplementów. Ja kiedyś byłam z mamą na warsztatach kulinarnych opartych o dietę dr Ewy Dąbrowskiej i sporo dowiedziałam się na temat zdrowej kuchni. Trzeba wiedzieć m.in. jakie produkty jeść, ile kcal i jak długo taki detoks stosować.
|