|
Dot.: Pilates
Dolaczam do milosniczek Pilatesu. Jestem po drugich zajeciach imega mi sie spodobalo. Miesnie bola bardzo, ale z drugiej strony jestem bardzo zrelaksowana. Niestety nie moge sie w pelni poswiecic tego rodzaju cwiczeniom, bo mam okolo 15-17kg do zrzucenia wiec musze sie skupic na aerobach. Mam nadzieje ze Pilates raz w tygodniu troszke wzmocnimoj totalnie zaniedbany, pocharatany, krzywy, bolesny kregoslup.
|