[Alkase]

Hej dziewczyny! Czy któraś jeszcze dietuje?
To mój pierwszy post, założyłam sobie 21 dni. Dzisiaj (12 września) zaczęłam mój trzeci dzień i wreszcie minął mi paskudny ból głowy, który odłączył mnie od życia przez dwa ostatnie dni (a musiałam być w pracy!). Nie jem niczego niedozwolonego, nie przekraczam dziennej dawki jabłek, ale mam inne "grzeszki" - biorę antykoncepcję, palę papierosy (ale ograniczam jak mogę i mam nadzieję, że uda mi się rzucić je dzięki postowi!) oraz suplementuję się - cynk + witamina A oraz biotyna. Mam nadzieję że w ten sposób uniknę wypadania włosów, które spotyka tak wiele z nas. Zamierzam aktualizować swoje wpisy tutaj, fajnie by było, gdyby któraś z Was także się tu udzielała