[sssouzie]

Napisane przez Maga83

Tylko się jeszcze zastanawiam, czy lepiej jeździć szybciej czy wolniej.

ważne, żeby jednostajnie dość. Na najlżejszym obciążeniu.
a czy wolno, czy w trakcie zdobywania kondycji szybciej
( jeśli dasz przez cały czas treningu utrzymać tempo - czemu nie)
to już zależy od możliwości. ja pedałuję dość szybko.
ale też już trochę jeżdżę i się nie zajeżdżam

dziś była już godzinka roweru z rańca.
ambitnie planuję jeszcze jakąś wycieczkę.
1000 skoków skakańcowych i 200 brzuszków


skakanka niesamowicie wyrzyna ze mnie wodę-
koszulki zaraz potem do prania idą
najlepsze jest to, że tą moją ilość skoków dziewczyny z wątku skakankowego pewnie tak ot dla rozgrzewki robią za jednym zamachem- a ja wypompowana jestem jakbym pałac kultury osobiście wzniosła