|
Dot.: celulit
Celulit pokonać jest trudno? Bzdura!
Od zawsze wchodziłam w xs, miałam zgrabne nogi... (nie) Pięknie ozdobione fałdkami celulitu.
Jak się go pozbyłam?
1. Trening.
Sport, bieganie, rower, basen, czy jakikolwiek inny wysiłek fizyczny jest naszym przyjacielem w walce z celulitem. Do wakacji dużo czasu, akurat żeby wziąć się za siebie i zacząć walkę z brzydkim dodatkiem.
2. DIETA!
Powiem tak. Zrobiłam mały test - odstawiłam słodycze, fast foody, przetworzone jedzenie, cukier CHIPSY i celulit po miesiącu... Zninął. Widać go było nie tylko przy zbijaniu skóry.
Kiedy zniknął, przez dwa tygodnie, dalej ćwicząc - każdego praktycznie wieczoru jadłam paczkę chipsów. Efekt? Nawrót celulitu.
Wnisoki chyba nasuwają się same.
4. Woda
Trzeba nawadniać organizm i pić dziennie 2 litry wody.
Do dzieła, odstawcie chemię, ćwiczcie, a problem zniknie.
|