Dot.: Ćwiczenia na brzuch DLA ZAAWANSOWANYCH
Już mam tą 5 kilową. No mogłaby być i ze 3x cięższa ale można się i tą 5 kilową zmęczyć w kilka minut. Odbija się całkiem dobrze od podłoża, można złapać nie schylając się i szybko ponownie uderzyć. Owszem, czuć że brzuch pracuje.
|