[duska20]

Napisane przez camelia111

Ah dziewczyny właśnie, miałam do was pytanie. Zawsze wszystkie ćwiczenia wykonywałam w butach, ale teraz w nowym mieszkaniu ich zwyczajnie nie mam, zapomniałam z domu - mogę ćwiczyć w szpilkach albo kozakach
Wczoraj zrobiłam oporny skalpel w skarpetkach, bo nie mogłam utrzymać równowagi w pierwszych ćwiczeniach. Jakie ćwiczenia polecacie na brak butów? Oprocz abrippera i innych na brzuch leżących.
Killera chyba nie ma opcji, prawda?

Ja kiedyś ćwiczyłam turbo bez butów ale zaczęło mnie boleć śródstopie i zaczęłam w butach. Ostatnio z braku buciorów ćwiczyłam w takich papciach co mi mama zrobiła z włóczki Na dywanie było ok ale skakać to bym w nich już nie skakała. Brak grubszej podeszwy to masakra.