Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ

bordowa · 2014-07-15, 08:30

Pomóżcie

W sobotę zaczęłam 30 day shred z Jillian. Moja kondycja jest fatalna, ale postanowiłam wziąć się za siebie. Po sobocie wiadomo, zakwasy. Wczoraj rano zrobiłam drugi trening, potem poszłam do pracy gdzie też narobiłam się trochę przysiadów przez 2h (sprzątanie). No i od wczoraj od godz. 18:00 pratycznie nie mogę chodzić

Strasznie boli (łydki), nie mogę wyprostować nóg do końca, do pracy przyprowadził mnie dziś Tż bo sama bym pewnie nie dotarła, idę w tempie stuletniej babci.
Moje pytanie: co robić? Przerwać trening? Co zrobić z tymi łydkami?

2014-07-15, 08:30	#586
bordowa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 2 936	Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ Pomóżcie W sobotę zaczęłam 30 day shred z Jillian. Moja kondycja jest fatalna, ale postanowiłam wziąć się za siebie. Po sobocie wiadomo, zakwasy. Wczoraj rano zrobiłam drugi trening, potem poszłam do pracy gdzie też narobiłam się trochę przysiadów przez 2h (sprzątanie). No i od wczoraj od godz. 18:00 pratycznie nie mogę chodzić Strasznie boli (łydki), nie mogę wyprostować nóg do końca, do pracy przyprowadził mnie dziś Tż bo sama bym pewnie nie dotarła, idę w tempie stuletniej babci. Moje pytanie: co robić? Przerwać trening? Co zrobić z tymi łydkami? __________________ "Pamiętaj: wszystko Ci wolno - ale nie wszystko warto."