|
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
Cytat:
Napisane przez Rzabba
Zrób sobie przerwę, dopóki nie będziesz mogła normalnie fonkcjonować.
Zjadasz poprawne posiłki potreningowe?
|
Przypuszczam, że nie. Nie skupiałam się na tym za bardzo, staram się jedynie zdrowo odżywiać.
Pierwszy dzień ćwiczyłam w samych skarpetach i był to fatalny pomysł. Drugi w butach ale takich zwykłych adidasach, nie mam na razie butów sportowych. Czy to mogło mieć wpływ? To tylko zakwasy czy zrobiłam sobie jakąś krzywdę? 
__________________
"Pamiętaj: wszystko Ci wolno - ale nie wszystko warto."
|