|
Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2
Cześć dziewczyny! Właśnie przed chwilą rozplanowałam sobie orientacyjnie plan ćwiczeń  Jestem początkująca, chętnie dołączę do jakiegoś wątku. Tyle, że ja ćwiczę tylko w domu, żadnej siłki.
Mój cel to podbudować tyłek, wyszczuplić uda, pozbyć się cellulitu, który nie jest jakiś straszny, ale zaczyna się panoszyć.
Zainstalowałam też apkę fitatu, wyliczyłam ile kcal mniej więcej jeść, porobiłam pomiary. Mam zamiar trzymać zdrową dietę i zobaczymy jak to będzie.
Edytowane przez pandemonium4
Czas edycji: 2018-06-13 o 10:47
|