2011-04-13, 09:29
|
#28
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 1 244
|
Dot.: Do lata będę jeszcze piekniejsza i przy tym oczywiście zdrowa!!! :-)
EdithS, masz bardzo dobry plan  Tak naprawdę, jeżeli ktoś nie ćwiczył do tej pory i objadał się niezdrowymi rzeczami, to najmniejsze zmiany nawyków już coś pomogą (chociażby korzystanie ze schodów zamiast windy, chodzenie pieszo zamiast jazda tramwajem/autobusem). Na początek wystarczy coś lekkiego, i stopniowo trzeba wprowadzać coraz więcej ruchu
|
|
|