|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Hej kolacja sok warzywny rozrobiony z wodą +sałatka warzywna
__________________
Pragnę schudnąć ale dla siebie... 
waże 29.11.2019r  71.2 kg
19.03.2021 r -69,2 kg (od 6.03.2021 nie jem słodyczy i chleba)
15.04.2021r-68,4kg:
1.07,2022 r.-59,9kg (z powodu choroby schudłam od 03.-07.2022r)
od 1.06.2023 r. -65,2kg (dieta niskowęglowa) i post 16/8
|