[Wioolcia90]

Napisane przez hula

Trzeci dzien na 1 fazie. Troche sie martwie ze za duzo zjadlam. Choc składnikowo poprawnie. Chce schudnac 8 kilo. Załatwiłam się kilkutugodniowym opychaniem sie kabanosami..codziennie leciała paczka. Ocxywiscie nie tylko to. Np kilka dni pod rzad puszka ananasow..winowajcami są niby węgle, ale tłuszcze w duzych ilosciach tak samo powodują tycie. Dukan jest wg mnie mało restrykcyjny w odczuciach przy jego stosowaniu. Taka ilosc i rodzaje produktow z minimalnym lub zerowym węglem i tłuszczem spokojnie wystarcza by nie chodzic wscieklym.z glodu i jeść smacznie. Jak ktos nie wie co to jest restrykcja w diecie niech sprobuje choć 24 h głodowki. Organizm fizycznie na luzie znosi dzien, dwa głodowki ale w glowie jest taki ciąg do jedzenia jak u narkomana

powodzenia potem w leczeniu nerek chociazby zdecydowanie zbilansowana dieta, na ktorej dominuja warzywa i owoce oraz pełnoziarniste produkty, jest lepsza dla naszego ciala, niz wszelkie diety zakazujace lub nakazujace jedzenie okreslonej grupy produktow