[telik]

witam wszystkie nowe plazowiczki, zycze powodzenia

Napisane przez calma

Witam, witam koleżanki

alusia1989: czuję się całkiem nieźle, jak na kogoś kto kocha ponad wszystko chlebki, bułeczki, ciasteczka i....słodycze Makarony też uwielbiam Dosyć łatwo poszły te pierwsze dni, może dlatego, że chora jestem i apetyt nie dopisuje
Kończą mi się pomysły, muszę poświęcić trochę czasu na wertowanie stron tematu. Widzę, że dziewczyny tutaj same pyszność wymyślają

Dzisiejsze jedzonko:

---> jajecznica z chudą szynką, odrobina oliwy z oliwek, 2 plastry sera topionego w plastrach Gouda 40% mniej tłuszczu

---> mieszanka orzechów i kolejne 2 plastry sera j.w.

---> tilapia duszona z odrobiną oliwy z oliwek, fasolka szparagowa żółta, sałatka z sałaty lodowej, szczypiorku +przyprawa do sałatek

---> 1 papryla faszerowana serem białym light ze szczypiorekim

Wy też sporo solicie? Bez soli nie za bardzo smakuje....

ładny jadłospis, choc zabrakło jeszcze jednego posiłku
dałoradeby wcisnac przekaske miedzy 3 a 4 posiłek?

Napisane przez dygotka8

wszystkie śliczne
a mi się czwarta podoba
pewnie masz super figurę i jesteś wysoka,zgadłam??

wysoka nie jestem dygotko
a figure mam moze nie super ale chociaz taka SB

Napisane przez anthill

śliczne plażowiczki
powiedzcie mi czy słonecznik prażony można sobie dodać np do sałatki. oczywiście z umiarem ?


moje dzisiejsze szamanko
ś: soczewica ( miseczka)+ czerwna kapusta+ plasterek szynki
p: fasolka szparagowa+2 jajka
o: 1,5 miseczki( sporej) zupy z groszku soczewicy i brokułów + ok 1,5 garci słoncznika do zupy [ alternatwa dla grzanek]
p: 3 łyżeczki wiórków kokosowych , sałatka z kapustki czerwonej-inna niż na śniadanie
k: twarożek na słodko ( 1/2 kostki serka 0,5% + troszkę słodziku i nei mogłam się oprzeć 25 g wiórków kokosowych)


mam nadzieje że już łapie. ah i na prawde chodzę pełna wręcz nażarta :P

no ciewkae sie robi o menu tylko malo miesa lub ryb to jest najlepsze zrodlo bialaka
tylko wiórkom mówimy nie

oki zmykam zgrywac fotki i zaraz sie wysowiadam