[moooniaaaa]

Miałam zacząć jakieś dwa tygodnie temu,ale plany się pokrzyżowały i zaczęłam od dzisiaj. Więc witam dziewczyny

Na początek wkleje dzisiejszy jadłospis,wszelkie uwagi mile widziane
śn - omlet z dwóch jaj z plasterkiem wędliny drobiowej i plasterkiem sera light. Potem jeszcze jeden kawałek wędliny,tak na sucho Herbata miętowa.
2 śn - zupa ogórkowa,ale zgodna z SB.
O- pół filetu z kurczaka,ugotowana,potem podsmazona na teflonie, gotowane brokuły i sos ziołowo-czosnkowy.
P - pieczarki,papryka,cebulka-wszystko drobno pokrojone i posmażone na teflonie z ziołami.
K- wieśniak z warzywami


I mam pytania, można pić colę light? Czy to na Dukanie? Bo coś mi się z ta colą pokręciło