|
Dot.: jak podnieść swoją samoocenę?
ja kiedyś miałam ogromne kompleksy, porównywałam się do modelek, piosenkarek, aktorek, załamywałam się, że nie wyglądam jak one, to było 10 lat temu, a mam 27. Przeszło mi z wiekiem, zresztą na przykład takie rzeczy jak wygląd, to kwestia sporna. Dla kogoś ta konkretna osoba będzie najpiękniejsza, dla kogoś innego może być nieatrakcyjna. Z takich może "błahych" ale jednak nie do końca, to lepiej się czułam, jak regularnie chodziłam ćwiczyć, miałam więcej energii, byłam zmotywowana i humor lepszy. Lepiej się czuję, kiedy regularnie dbam o skórę, włosy, paznokcie i zdrowo się odżywiam.
|