[iza_wiosenna]

Napisane przez Hypnotic Eyes

A ja myślę, że to źle. Pomijając fakt, że jesz za mało to jeszcze jesz kolację 5 godzin przed snem . Raz na jakiś czas może się zdarzyć, ale żeby ciągle tak jeść ?
Pozatym na U kolacja nie musi być czystobiałkowa. Ja kiedyś bałam się jeść mniej niż 3 godziny przed snem, ale ostatnio odkryłam, że to nie ma większego znaczenia. Zdarzy mi się zjeść bułkę iść spać po 1-1,5 h i nie tyję od tego nie wiadomo ile. Przemyśl to. I nie dawaj złego przykładu innym.

ja uważam, że to hipokryzja. wchodzisz na kz, chcesz byc normalna, a tu planujesz, "pokutujesz" jak w inny dzien zjesz więcej... ja jem 2 h przed snem kilka jabłek oraz np. precelki/orzechy i mam niedowagę...