[frezyjka85]

Napisane przez mamamichałka

Oj..przypomniałyście mi o spinningu...jeździłam rok temu,z pół roku...nałogowo,dla zaawansowanych.Początki były masakryczne...a dodam,że zaczynałam z dobrą kondycją,2 miesięcznym przygotowaniu po siłowni i jeździłam dla początkujących Myślałam,że umrę..pózniej doszłam do takiej kondychy,że jeździłam w maratonach np.3 godzinnychTo był szał!!!!Polecam serdecznie~Kurcze szkoda,że nie mam już czasu...

to tak jak ja

chodziłam na 3h maratony

i jestem zakochana w spinningu, do tego stopnia, że zrobiłam kurs na instruktora.... ale to bardziej dla siebie i dla swojej wiedzy i lepszego ćwiczenia

nie prowadzę zajęć...

polecam wszystkim...

teraz wracam do formy i dzisiaj 2h za mną :d

siła i interval