Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Razem schudniemy 20kg!

WyrafinowanySmak · 2012-08-06, 10:37

kas_t20 moim zdaniem najlepiej wstaw swój jadłospis na dziś (5posiłów, co już zjadłaś i co masz w planach) i wtedy powiemy Ci co jest ok a co do poprawki

Bottega miłego smażenia

elganja jemu w tyłek a Nam w cycki może pójść

la girafe witaj

ustaw sobie podpis z celami - to motywuje

wiewiórka cześć

co to za żółty ser na kolację

masełka mam nadzieję, że taż tak symbolicznie używasz

? Ważne są też proporcję ile tej piersi było na obiad, jajecznica z ilu jaj - to tak na przyszłość

Na kolację najlepsze jest białko (np. serki wiejskie, twaróg + warzywka

)

2012-08-06, 10:37	#32
WyrafinowanySmak Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 733	Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III kas_t20 moim zdaniem najlepiej wstaw swój jadłospis na dziś (5posiłów, co już zjadłaś i co masz w planach) i wtedy powiemy Ci co jest ok a co do poprawki Bottega miłego smażenia elganja jemu w tyłek a Nam w cycki może pójść la girafe witaj ustaw sobie podpis z celami - to motywuje wiewiórka cześć co to za żółty ser na kolację masełka mam nadzieję, że taż tak symbolicznie używasz ? Ważne są też proporcję ile tej piersi było na obiad, jajecznica z ilu jaj - to tak na przyszłość Na kolację najlepsze jest białko (np. serki wiejskie, twaróg + warzywka ) __________________ 160cm - start 80kg - 11.11.11r. 75kg - I cel osiągnięty 08.12.2011 69,9kg - II cel osiągnięty 27.03.2012 65kg - III cel osiągnięty 31.05.2012 obecnie- 59,6 KG 20.12.12 60 kg - IV cel 56kg - marzenie pozostało - 3,6kg