[aniawe]

Cześć dziewczyny, co do tej dietki to podaje linka gdzie jest wszystko profesjonalnie rozpisane, wszystkie wątpliwości powinny zostać rozwiane.
http://www.sfd.pl/temat85833/

A tak po krótce odpowiem na parę waszych ątpliwości:
1. Nie wolno chodzić głodnym!!!
2. Sensem tej diety jest wprowadzenie ciała w stan ketozy/ czy jakoś tak się to nazywa.
3. Można stosować różne zamienniki np. brokuł zamiast szpinaku, owoc zamiast kompotu.
4. Czrna kawa rano jest podstawą diety- tzw. francuskie śniadanie.
5. Po zakończeniu diety należy z niej wychodzić powoli, nie wolno zacząć normalnie jeść.

Wszystko dokładnie jest opisane na tym forum do którego wam linka podałam. Pozdrawiam serdecznie.
Ps. Rok temu byłam na tej diecie i przez ponad pół roku nic nie przytyłam. Teraz do niej wróciłam gdyż, nabrałam ciała po powrocie ze szpitala (groźny wypadek). Pozdrawiam wszystkie z was Girls.