|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Przy moim wzroście prawidłowe BMI to 63 - 85 kg. Rozbawilo mnie to. Jakbym ważyła ponad 80 kg to bym się chyba toczyła. 
Teraz ważę 65-67 kg i mam trochę za dużo tłuszczu na brzuchu, niestety. [emoji14]
Ale raczej powinnam po prostu więcej ćwiczyć i wyrobić mięśnie niż chudnąć. Wagę bym chciała utrzymać.
Kiedyś też ważyłam 58 kg i to już był dramat. Byłam zdecydowanie za chuda.
Dzisiaj 30 km na rowerze zaliczone. Plus rolowanie i rozciąganie. 
Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Edytowane przez bafa65383b74e1029ccef70174e4f68b71e8a0f7_646950f23ada7
Czas edycji: 2020-05-10 o 15:29
|