[pl_madzia]

Napisane przez gohs

Dziewczyny Wzięłam sobie do serca to bieganie głową i nie zatrzymywanie się - dzisiejsze 5,55km w 40minut, z czego pierwsze 2 minuty marsz a reszta bez przerw Wolno bo wolno, ale w końcu biegłam, biegłam

No to jednak to zatrzymywanie w głowie było
Ja wczoraj 40 min biegu bez zatrzymywania się, potem musiałam na około min stać na przejściu, i znowu pobiegałam, więc prawie godzinny bieg.
Biegałam po uliczkach takich działkowych żeby oszczędzić stawy, i jak przeważnie jak mam problem z jakimś bólem to piszczeli lub kolan, a tu mnie kostki bolały, dzisiaj jeszcze jedną troche czuję. Pewnie za słaba rozgdziewka na nierówny teren