2014-08-27, 15:19
|
#26
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 9 723
|
Dot.: Białko po treningu!?
Odkopię temat.
Leci do mnie teraz ten trec (w zasadzie jest już do odbioru w paczkomacie, wracając z roweru odbiorę).
Gdzieś któraś z dziewczyn pisała, że dosypuje odżywkę do owsianki. Pomyślałam, że może w tej postaci (tzn. smakowej) owsianka u mnie przejdzie.
Tylko jak to zrobić technicznie? Wrzucić do gotujące się mleka? Czy zalać najpierw mlekiem płatki owsiane, a potem dopiero dorzucić odżywkę?
A może zmieszać mleko z odżywką w blenderze, to zagotować i tym zalać płatki?
Nigdy nie miałam z tym do czynienia. Wiem, że białko się ścina w jakiejś tam temperaturze, a nie wiem czy ta odżywka to już białko ścięte, czy mi się zetnie mleko jak będę gotować
Troszkę chyba namieszałam
|
|
|