|
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
Cytat:
Napisane przez Rzabba
Obie tak samo ale zaczynasz od słabszej i pilnujesz żeby zakres ruchu obu stron był taki sam. Np jak robisz wykroki to pilnujesz, żeby długość kroku była taka sama i żeby odległość od podłogi nogi zakrocznej byłą taka sama itp.[COLOR="Silver"]
|
dziękuję znowu za odp. a np. prostowanie lub uginanie nóg proponujesz robić jednonóż?
|