|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No wiec moje drogie bialeczko z warzywami....
Na sniadanie jajecznica lub wiesmak z warzywkiem (ogorek, papryka)
Na drugie jog naturalny
Potem bialy ser z pomidorem i ogorek kiszony
Kolejny posilek to papryka faszerowana wielunskim ulubionym
Na kolacje roznie... kawalek bialego sera, jakies miesko plus warzywa.... czasem zupa warzywna na piersi kurzej..... i woda woda i woda.....
Dzisiaj mielismy gosci i zjadlam pol napoleonki i pietke chleba.... i kuraka pieczonego bez niczego w piekarniku i pol tony warzyw.... juz widze jutrzejsza wage 
Zawzielam sie bo raz ze zaczelam miec przygody z cukrem... kolo godz po jedzeniu mialam nagle ataki spania... odstawilam wegle i sie skonczyly takie akcje... jeszcze ciut ponad tydzien i zaczne wprowadzac jeden owoc i jedna porcje wegli.... na lodowce mam napisane co moge a czego nie...i sie trzymam twardo tego.. nawet tz sie nie czepia 
Stwierdzilam ze musze, no musze bo strasznie znowu mnie kolana i stopy bola....
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|