[dziunkowa]

Napisane przez ch_aga

Witam Dziewczyny, zaraz poczytam cały wątek ale po lekturze ostatniej strony wnioskuję że biegacie dosyć szybko. Ja 5 km robiłam w 40 minut ale ciągle czytam, że aby schudnąć trzeba biegać wolno. Podejrzewam, że nie wszystkie biegacie dla schudnięcia ale ja bym chciała, aczkolwiek zakochałam się w bieganiu Możecie się wypowiedzieć właśnie jak uważacie? Bo odkąd wyczytałam o tym wolnymm biegu to moje 5km wydłużyłam do 48 min. oczywiście tempo też mam wolniejsze. Jak to jest?

Ja zauważyłam że jąk szybciej biegnę to więcej kcal się spala wiec nie wiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz