|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Zawsze robię krótką rozgrzewkę i zaczynam bieg. Tak jak velika, biegam głównie po lesie który mam niedaleko domu więc zanim do niego wbiegnę to jest też lekki trucht.
Morsowania próbowałam, ale nie jest to coś co mnie bardzo pociąga. Lubię natomiast po saunie wytarzać się w śniegu. Ale ja w ogóle lekko się zimą ubieram i na mrozy nie narzekam (zresztą w tym roku nie ma prawdziwej zimy).
Dzisiaj 10km.
|