[rysienka]

Napisane przez Wyrak

W nijakiej, tj. nie dostarcza w ogole pelnowartosciowego bialka, witaminy B12, zelaza hemowego. Za x lat bedzie placz i zgrzytanie zebow

podzielam zdanie. będąc wege naprawdę trzeba szczególną uwagę skupić na swojej diecie, aby codziennie dostarczać organizmowi potrzebnych składników. a dużo z nich jest w produktach nie jedzonych przez wegetarian/wegan itp.

hmm ja zawsze się motywuję by pić rano szklankę wody z cytryną, ale nigdy mi się nie chcę dupa blada z tego wychodzi. próbowała któraś z Was i zauważyła jakieś zmiany?

ja zauważyłam, że od kiedy ograniczyłam ilość zjadanych ostrych, mocno solonych potraw poprawiła mi się cera.
bardzo ciekawy temat