[daria w]

Moim zdaniem wierutna bzdura (no chyba że po zabiegu cesarki coś poszło nie tak). Sama miałam cesarkę i nawet nie tyle, że wróciłam do płaskiego brzucha, co go wyrobiłam. Przez kwarantanną miałam nawet kaloryferek. Wystarczy dobra dieta, a więc szczupła sylwetka i właściwe ćwiczenia, rozbudowujące co trzeba. Ja robię coś takiego, jak tu jest zaprezentowane na Zdrowy Kręgosłup: https://www.zdrowykregoslup.pl/cwicz...-zaawansowany/ Uprzedzam tylko, że wbrew pozorom to nie są łatwe ćwiczenia dla początkujących i na początku zakwasy mogą być bolesne i nie dawać żyć