|
Dot.: zatrzymywanie wody w organizmie
przede wszystkim należy ograniczyć lub zrezygnować z :
soli,kawy, serów żołtych,słodyczy ,napojów gazowanych kolorowych to miedzy innymi jest tego więcej, poza tym ,pić jak najwiecej wody mineralnej niegazowanej ,a i patrzeć na skład żywności jaki kupujecie,zawarty w większości produktów glutaminian sodu również wpływa na to że puchniemy, natomiast bardzo pomocne jest: herbata z pokrzywy najlepiej taka sypana nie torebkach,ale nie nalezy tez przesadzać jeśli pije się przez miesiąc drugi trzeba zrobić przerwę, a jeśli tego się nie lubi ziółek moczopędnych polecam sok z pietruszki lub selera,szklanke dziennie, rano lub wieczorem jak kto woli i najlepiej jak sie zrobi w domu, mozna sobie urozmaicic np.sok z buraka+jablko to na wieczór a rano będzie się rześkim ,lub marchew+seler , ogolnie roznie sobie można kombinować..
|