[Cytokina]

Cześć!
Dzisiaj się ważyłam, było 81,3, więc 1,2 kg mniej od poniedziałku
Ale muszę się do czegoś przyznać. Byliśmy z TŻ u znajomego na szybkiej kawie i postawił mi przed nosem już pokrojony talerzyk z tiramisu. Pewnie mogłam odmówić, ale po pierwsze było mi głupio, a po drugie łakomstwo no i zeżarłam. Pyszne było. Wklepałam ten grzeszek w fitatu i jeśli chodzi o kalorie to niby nie jest najgorzej, ale teraz muszę zacząć liczyć dni bez słodyczy od nowa. Ehh. 5 dni wytrzymałam. Teraz dobiję do co najmniej 10

Czeka mnie intensywnie pracujący weekend. Postaram się pilnować z posiłkami - zazwyczaj kończyło się to tak, że w dzień nie dojadałam, przegryzałam coś niezdrowego na szybko i jak wracałam wieczorem do domu to rzucałam się na posiłek. Wątpię żeby udało mi się zrobić jakiś trening. Także w planie dopiero Chodakowska w poniedziałek. Kolejne ważenie też w poniedziałek.